A maioria das escolas de triatlo contactadas pela Triatl3ta não perderam jovens deste o início da pandemia, mas o número de federados caiu quase para metade.
Entrou em 2021 com o segundo lugar no Ironman 70.3 do Dubai e vai estrear-se na distância completa em Cascais. Leia a entrevista exclusiva na Triatl3ta.
Nem tudo são boas notícias, é verdade, mas o cenário é menos assustador do que podíamos imaginar. A pandemia cancelou provas, fechou piscinas, suspendeu treinos em grupo, obrigou os clubes a repensarem a sua atividade, mas ainda não colocou em causa a sustentabilidade das equipas.
Como é que os trialtelas universitários conciliam o Alto Rendimento com os estudos?
Incipiente, desvalorizado, irrelevante ou um diamante em bruto. É assim que os paratriatletas olham para a sua modalidade em Portugal.
A proteína é um macronutriente por vezes subvalorizado e outras sobrevalorizado na alimentação do triatleta. A evidência no que diz respeito à ingestão proteica recomendada pode gerar alguma confusão uma vez que não tem um valor certo mas sim um intervalo que, para não especialistas, é muito abrangente.
