Nem tudo são boas notícias, é verdade, mas o cenário é menos assustador do que podíamos imaginar. A pandemia cancelou provas, fechou piscinas, suspendeu treinos em grupo, obrigou os clubes a repensarem a sua atividade, mas ainda não colocou em causa a sustentabilidade das equipas.

Como é que os trialtelas universitários conciliam o Alto Rendimento com os estudos?

Na 18ª edição da revista Triatl3ta damos a conhecer a luta dos clubes para sobreviver à pandemia, os triatletas universitários que são exemplo de alto rendimento e alto desempenho e entrevistamos o Filipe Azevedo.

Incipiente, desvalorizado, irrelevante ou um diamante em bruto. É assim que os paratriatletas olham para a sua modalidade em Portugal.

A proteína é um macronutriente por vezes subvalorizado e outras sobrevalorizado na alimentação do triatleta. A evidência no que diz respeito à ingestão proteica recomendada pode gerar alguma confusão uma vez que não tem um valor certo mas sim um intervalo que, para não especialistas, é muito abrangente.

O número de mulheres triatletas tem vindo a crescer sem parar nos últimos anos. Quase que duplicou nos últimos cinco anos e muito graças às veteranas, o AG que mais tem contribuido para este crescimento.